突然长了几颗牛皮癣

首先，需要明确牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，特征为局部皮肤出现红斑、鳞屑、痒痛以及不同程度的角化过度和粗糙。其发病原因可能与遗传、环境、免疫异常等因素有关。

其次，需要对突然长出几颗牛皮癣进行全面的身体检查，了解具体表现以及身体其他情况，确定是否存在其他相关症状，是否存在患病家族史等。做出全面综合判断后，选择合适的治疗方案。

治疗方案方面，需要依据患者的个体情况，包括年龄、性别、症状轻重以及临床特点等，选择合适的药物或者非药物治疗方案。其中药物方面可以采用口服或外用药物，如类固醇、光敏剂等。非药物治疗方案主要包括光疗、激光治疗、食疗、理疗等，建议在医生指导下进行治疗。

最后，需要保持良好的心态和生活习惯，饮食上避免食用刺激性食物，保持清洁、调节好睡眠，避免过度疲劳，同时保持积极乐观心态，对治疗充满信心，有利于提高治疗效果。